克服囤積癖:認知行為自助手冊

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譯自:Overcoming hoarding:a self-help guide using cognitive behavioural techniques

其他題名:克服囤积癖 認知行為自助手冊

作者:薩萬.辛格(Satwant Singh), 瑪格麗特.胡珀(Margaret Hooper), 科林.瓊斯(Colin Jones)著;李紅果譯

出版年:2019[民108]

出版社:上海社會科學院出版社

出版地:上海市

集叢名:心理自助CBT

格式:JPG

ISBN:978-7-5520-2478-4 ; 7-5520-2478-X

附註:簡體字版


內容簡介

囤積是一種很常見的現象,我們每個人某種程度上都是囤積者——總是在不斷獲取物品,卻很少丟棄它們。但當這些囤積起來的物品開始打亂你的生活,將你的起居空間搞得一團糟,讓你什麼都幹不了的時候,你可能需要一些説明。這本書會協助你深入探索自己無法停止囤積的原因,提供系統的步驟和策略説明你清理你的家,應對那些導致你不斷囤積的心理因素。此外,本書的某些部分適合與家人或朋友一起閱讀,他們可以在適當的時候助你一臂之力。

作者介紹

薩萬·辛格(Satwant Singh):英國心理學家、認知行為治療師,被認為是英國囤積癖治療方面最為資深的專家。薩萬1994年以來一直從事認知行為治療工作,1998年開始關注囤積癖的治療。2005年,他和同事組建了英國唯一的囤積癖治療小組——倫敦囤積癖治療小組,小組至今仍在運行。 瑪格麗特·胡珀(Margaret Hooper):認知行為治療師、臨床心理學家,在英國國家醫療服務體系(NHS)下執業,提供長程的心理治療服務。自2005年開始,她與薩萬一起領導倫敦囤積癖治療小組。 科林·鐘斯(Colin Jones):大學教師、研究員,質性研究方法論國際研究院成員。科林十分關注囤積癖,並發表了大量該領域的論文。他與薩萬一起,改進了專門用於囤積癖治療的“照片引談法”。

  • 为何选定认知行为疗法?(p.为何选定认知行为疗法? - I)
  • 致谢(p.致谢 - I)
  • 囤积癖(p.囤积癖 - I)
  • 序(p.序 - I)
  • 附录(p.225)