壓力與生活

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作者:周文欽, 孫敏華, 張德聰編著

出版年:2004[民93]

出版社:國立空中大學

出版地:新北市

集叢名:生活科學系,輔導類規劃課程

格式:PDF

ISBN:978-957-661-610-5 ; 957-661-610-7

附註:2018年6月初版8刷


★★注意:本電子書於空中大學考試時不得使用★★
 
在現代的生活裡,凡是有意識的人都會感受到壓力,而壓力又常常會對人產生一些負面的影響;在此前提下,現代人就必須去了解壓力、面對壓力與調適壓力,俾能因應現代生活。
 
本書首先闡釋何謂壓力,分析壓力對人可能產生的反應,接著論述一般成人與特殊族群的壓力問題,最後再說明壓力的管理方法。吾人認為只要熟讀本書,相信人們必能深入了解壓力,進而去面對它、因應它!

作者簡介
 
周文欽
國立臺灣師範大學教育研究所博士
國立空中大學生活科學系退休副教授
(第一、二、三、四章)
 
孫敏華
國立臺灣師範大學輔導研究所碩士
政治作戰學校心理系退休教授
(第五、六章)
 
長德聰
國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士
國立空中大學生活科學系退休副教授
環球科技大學講座教授
群我倫理促進會理事長
(第七、八章)

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